Comfort is de basis voor doorslapen

3 praktische adviezen

Goed slapen gaat niet vanzelf

Maar je comfort heb je 100% zelf in de hand.

3 praktische adviezen.

Samenvatting

De meeste mensen verliezen veel slaap  omdat ze geen slaaproutine hebben. Een slaaproutine is een set van vaste regels, waarvan je weet dat ze werken.

Leestijd ± 3 minuten

2
Hoger slaapt beter dan lager
En vermindert snurken

De grootste fabel komt uit de reclame voor schuimkussens en matrassen

Toen in de jaren zestig polyurethaan ontdekt werd als materiaal voor kussens en matrassen moest er een verhaal bij verzonnen worden.

Dat verhaal werd dat je alleen goed slaapt met een rechte ruggengraat.

Iedereen kent wel dit soort tekeningen:

Het is alleen maar een klein deel van het verhaal. Voor je hoofdkussen geldt dat je (meestal) fijner slaapt als je met je hoofd wat hoger ligt.

De nuance zit in de totale ondersteuning van je nekholte. Een wat hogere slaaphouding vermindert eveneens de kans op snurken.

Tijdens het slapen verandert je comfortbehoefte. De essentie is dat je hoofdkussen dat moet ondersteunen op een niet verstorende manier.

Dat is het uitgangspunt van ons concept.